2024년 12월 전국 주요 마라톤 대회 일정 완벽 정리 🏃‍♂️🏃‍♀️

2024년의 마지막 달, 전국에서 러너들의 열정이 뜨겁게 펼쳐질 예정입니다. 단순한 스포츠를 넘어 성취감과 건강을 선사하는 마라톤 대회! 올해를 멋지게 마무리하며 새해를 준비할 기회를 잡으세요. 이번 글에서는 12월에 열리는 주요 마라톤 대회를 자세히 정리하고, 참가를 준비하는 데 도움이 되는 꿀팁과 체크리스트까지 제공합니다.

12월 주요 마라톤 일정

12월 마라톤 주요 일정을 한눈에 보기 편하게 정리했으니 관심 있는 대회 있으시면 미리 준비해서 대회 참가에 착아 없으시길 바랍니다!

12월 1일 마라톤 대회

1️⃣ 화순 고인돌 전국마라톤대회

전라남도의 대표적인 마라톤 대회로, 역사와 자연을 함께 느낄 수 있는 코스가 매력적입니다. 이번 대회는 특히 고인돌 유적지 주변을 지나며 이색적인 분위기를 만끽할 수 있습니다.

• 대회명: 제21회 화순 고인돌 전국마라톤대회
• 일시: 2024년 12월 1일 (일) 오전 8:50
• 장소: 전라남도 화순 공설운동장
• 코스 및 참가비:
  • 5km: 2만 원
  • 10km/하프: 4만 원
  • 매니아 코스(10km/하프): 3만 원
• 접수 마감: 2024년 11월 12일(화)

2️⃣ 행복한가게 마라톤대회

마라톤을 뛰며 나눔의 기쁨까지 느낄 수 있는 뜻깊은 대회입니다. 참가비는 전액 소외계층 아동을 위한 디딤씨앗통장 지원금으로 사용됩니다.

• 대회명: 소외계층돕기 제12회 행복한가게 마라톤대회
• 일시: 2024년 12월 1일 (일) 오전 9시
• 장소: 서울 여의도 한강공원 이벤트광장
• 코스 및 참가비:
  • 5km: 3만 5천 원
  • 10km/하프: 4만 원
• 접수 마감: 2024년 11월 25일(월)

12월 8일 마라톤 대회

1️⃣ 전마협 Gold Run Race

단일 코스(12km)로 진행되는 이 대회는 중급 러너들에게 적합한 도전 과제입니다. 대회 장소인 금산은 자연 속에서 마라톤을 즐기기에 안성맞춤입니다.

• 대회명: 2024 전마협 Gold Run Race
• 일시: 2024년 12월 8일 (일) 오전 9시 30분
• 장소: 금산인삼 엑스포주차장
• 코스 및 참가비:
  • 12km: 4만 5천 원
• 접수 마감: 2024년 11월 26일(화)

2️⃣ 일사천리레이스

서울 영등포에서 열리는 대회로, 도시 속 트랙을 달리며 역동적인 에너지를 느낄 수 있습니다. 코스가 비교적 쉬워 초보 러너들에게도 추천됩니다.

• 대회명: 2024 일사천리레이스
• 일시: 2024년 12월 8일 (일) 오전 9시
• 장소: 서울 영등포 신정교 하부 육상트랙구장
• 코스 및 참가비:
  • 5km: 4만 원
  • 10km: 4만 5천 원
• 접수 마감: 2024년 11월 28일(목) 낮 12시

12월 14일 마라톤 대회

1️⃣ 시즌마감 마라톤대회

2024년을 마무리하며 달리는 마라톤으로, 커플 런 코스도 있어 연인과 함께 뛰기에 좋습니다.

• 대회명: 2024 시즌마감 마라톤대회
• 일시: 2024년 12월 14일 (토) 오전 9시 39분
• 장소: 서울 여의도 한강공원 물빛무대 앞 광장
• 코스 및 참가비:
  • 5km/10km/10km 커플런/하프: 각 5만 원
• 접수 마감: 2024년 11월 22일(금)

12월 21일 마라톤 대회

1️⃣ 한강시민마라톤대회

매년 사랑받는 대회로, 한강을 따라 달리며 서울의 경치를 만끽할 수 있습니다.

• 대회명: 제21회 한강시민마라톤대회
• 일시: 2024년 12월 21일 (토) 오전 9시
• 장소: 서울 여의도 한강공원 물빛무대 앞 광장
• 코스 및 참가비:
  • 5km: 4만 원
  • 10km/하프: 4만 5천 원
• 접수 마감: 2024년 12월 10일(화) 낮 12시

2024년 12월 전국 주요 마라톤 대회 일정 및 코스 비교표

날짜	대회명	장소	코스	특징
12월 1일	화순 고인돌 마라톤	전라남도 화순 공설운동장	5km, 10km, 하프	자연 속 고인돌 유적 코스
12월 1일	행복한가게 마라톤	서울 여의도 한강공원	5km, 10km, 하프	소외계층 돕기 기부 마라톤
12월 8일	전마협 Gold Run Race	금산인삼 엑스포주차장	12km 단일 코스	중급 러너를 위한 도전 코스
12월 8일	일사천리레이스	서울 영등포 신정교 하부 트랙	5km, 10km	초보자도 참여하기 쉬운 도심 레이스
12월 14일	시즌마감 마라톤	서울 여의도 물빛무대 앞	하프, 10km, 커플런	연말 분위기를 느낄 수 있는 코스
12월 21일	한강시민마라톤	서울 여의도 물빛무대 앞	5km, 10km, 하프	서울 시민을 위한 인기 대회

참가 준비 체크리스트 📝

1. 체력 점검 및 목표 설정
   • 현재 자신의 컨디션에 맞는 코스를 선택하세요.
2. 참가 등록
   • 마감일을 놓치지 않도록 미리 신청하세요. 인기 있는 대회는 조기 마감될 수 있습니다.
3. 장비 준비
   • 겨울 마라톤에 맞는 보온 의류와 러닝화를 챙기세요.
   • 방풍 기능의 상의와 장갑은 필수!
4. 대회 당일 준비물
   • 신분증, 물병, 간단한 에너지바 또는 젤을 챙기세요.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 초보 러너도 마라톤에 참가할 수 있나요? +

물론입니다! 대부분의 마라톤 대회에는 5km와 같은 짧은 코스가 마련되어 있어 초보자도 부담 없이 도전할 수 있습니다. 특히 한강시민마라톤대회나 일사천리레이스처럼 다양한 코스를 제공하는 대회를 추천합니다.

Q2. 겨울철 마라톤 준비 시 유의할 점은 무엇인가요? +

겨울 마라톤은 추위와 싸워야 하므로 보온에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 방풍 재킷, 러닝 타이츠, 장갑, 모자 등을 준비하세요. 준비 운동을 충분히 하고 수분 섭취에도 신경 쓰며 부상을 예방하세요.

Q3. 참가 접수는 어디에서 하나요? +

대부분의 마라톤 대회는 공식 홈페이지나 대한생활체육회, 주최 측 SNS를 통해 접수합니다. 접수 마감일을 놓치지 않도록 미리 확인하세요. 예를 들어, 한강시민마라톤대회는 12월 10일 낮 12시까지 접수 가능합니다.

Q4. 참가비는 어떻게 사용되나요? +

참가비는 대회 운영비로 사용되며, 일부 대회는 기부금으로도 활용됩니다. 예를 들어, 행복한가게 마라톤대회는 참가비 전액이 소외계층 아동을 지원하는 데 사용됩니다. 자신이 지지하는 의미 있는 대회를 선택해보세요.

Q5. 마라톤 기록 측정은 어떻게 하나요? +

대부분의 대회는 기록 칩(타임 칩)을 지급하여 참가자의 기록을 자동으로 측정합니다. 출발과 도착 지점에 설치된 센서를 통해 정확한 시간을 확인할 수 있으며, 기록은 대회 종료 후 주최 측 홈페이지에서 조회할 수 있습니다.

추천하는 이유 ✨

12월의 마라톤 대회는 단순한 스포츠를 넘어 나눔과 성취감을 함께 느낄 수 있는 기회입니다. 2024년의 끝자락, 멋진 도전으로 한 해를 마무리하고 건강한 몸과 마음으로 새해를 맞이해 보세요.

 

💬 어떤 대회에 도전하시나요?

 

필자는 이번에 제21회 한강시민마라톤대회에 신청했어요. 😊 초보 러너라 무리하지 않고 하프 코스로 도전하기로 했답니다. 한강을 따라 달리는 경치 좋은 코스라 생각만 해도 설레네요! 여러분은 어떤 대회를 준비 중이신가요? 댓글로 공유해 주세요! 🏃‍♂️💨

 

함께 응원하며 2024년의 마지막을 멋지게 장식해봐요! 🎉